素食1 - 基本介绍

近几年， 素食已经开始普遍化。

全球人类开始注视， 选择素食的确对身体健康， 保健都起了一个很有效应的见证。

素食不再归纳为一种简陋， 无趣的饮食选择。

反观的， 素食真正能带给人们更多受益无穷的好处。

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随着岁月的增长， 普通的饮食习惯， 已经变成了人们看待健康标准的一种累赘。

身体功能渐渐退化， 再加上生活起居的不适合， 这些日积月累， 堆积在身体的毒素指标， 也渐渐提升到不可理喻的水平。

身体一直处于不适的状态， 久而久之， 就形成了慢性疾病的温床。

由于人体的构造是不适宜， 一直处于酸性体质的状态。

倘若，过剩的摄取肉类， 也无形中把身体处于过于酸性的状态。

而这个酸性的效应也产生了一个适宜的温床， 让一些来历不明的癌细胞渐渐发育和增长。

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那么， 到底要如何把身体碱化呢?

其实， 充分吸取足够的植物纤维和营养丰富的五谷杂粮， 就能达到这个最好的效果。

一旦人体回归自然的平衡水平， 我们的免疫能力就能发挥的淋漓尽致了。 :)

因为， 我们的身体根本就是一个可以自行康愈的神奇系统。

只要， 我们晓得保持自然的心态， 开心写意般的过日子， 再加上合适的生活习惯， 恰当的饮食起居， 我们的健康就了如指掌的掌握在自己的手里了。
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在接下来的日子里， 我会为大家继续分享关于素食的好处， 还有更加新鲜的素食美食食谱。

敬请留意下一篇的分享吧! :)

在此， 祝愿大家有个愉快的下午， 心想事成， 万事如意! :)