碱回健康3 - 酸性体质对健康的影响

依据一项医学研究证明， 人体的健康状况与体内的碱性度有着相当密切的关系。

首先， 我们该先认清楚， 若一个人身体较好， 精力旺盛， 都该属于是碱性体质。

相反的， 若一个人常疲倦， 腰酸背疼，， 气血较差， 情绪焦虑， 都该属于是酸性体质了。

 接着， 我们来了解"酸性体质与肥胖有什么关系呢?"

1。 高脂肪， 高蛋白被摄取太多， 身体就无法完全吸收， 结果把多余的热量变成脂肪细胞， 最终变成肥胖。

2。 摄取太多酸性矿物质， 也容易让身体组织一些酸性性代谢物， 若无适宜的运动， 身体累积太多这类产物， 无法排泄到体外， 日子久了形成了酸性体质。



除此之外， 更加需要我们关注的应该是"酸性体质容易让人患上慢性病。"

什么是慢性病?

1。 癌症
2。 心血管疾病
3。 糖尿病
4。肾脏病
5。肝病
6。痛风
7。 过敏
8。 骨骼疏松症
9。 便秘
10。 疲劳

等等。

以上的症状真的不容忽视啊!

亲爱的朋友们， 让大家一起来关注自己的身体健康， 就从饮食做起吧!

永远一句实话， 预防胜于治疗! :)

祝愿大家身体健康! 开心度过每一天! :)